Non vedete l’ora di partire ma già temete gli effetti del mal d’auto nei bambini?
Come rivelano i dati dell’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù di Roma il mal d’auto è infatti un disturbo di cui soffre il 30% dei bambini tra i 3 e i 12 anni.
Vediamo insieme che cosa lo provoca e come contrastarlo alleviandone gli effetti collaterali.
Che cos’è il mal d’auto?
Il mal d’auto o cinetosi è un disturbo causato da una ipersensibilità del labirinto situato nell’orecchio interno.
Questa area governa il nostro equilibrio. In chi ha una maggiore sensibilità viene sollecitato in misura maggiore il sistema nervoso neurovegetativo.
Le persone più predisposte percepiscono ogni situazione di movimento passivo quindi non solo l’auto, ma l’aereo, le barche, il treno come se fosse un disturbo.
In alcuni tale sensazione e malessere può essere provocata anche da movimenti rotatori del corpo o del capo. E persino dagli eccessivi stimoli visivi come per esempio lo scorrere del paesaggio laterale.
Sintomi
Il mal d’auto si accompagna generalmente da disturbi evidenti e riconoscibili:
- pallore;
- sudorazione fredda;
- malessere generale;
- nausea (spesso seguita da vomito).
Come prevenire il mal d’auto nei bambini
Ci sono diversi accorgimenti per alleviare e prevenire i disturbi causati dal mal d’auto nei bambini.
Vediamoli insieme.
Orari
Scegliete di partire in orari in cui il bambino ha sonno. Dormire allevia il mal d’auto.
Stile di guida
Adottate una guida tranquilla senza forti accelerazioni o decelerazioni specialmente nell’affrontare i percorsi con molte curve.
Odori
Gli odori forti (benzina, profumi, aria viziata ecc.) accentuano la sensazione di nausea. Evitate il più possibile che il bambino vi sia sottoposto.
Alimentazione
Se il viaggio è lungo fate fare al bambino spuntini frequenti con cibi come cracker e grissini. Cibi semplici e in grado di “asciugare” lo stomaco.
Evitate di somministrare ai bambini bevande gassate. E preferite che bevano spesso acqua ma a piccoli sorsi.
Distrazioni
Cercate di distrarre il bambino. Cantando, ascoltando musica o invitandolo a guardare davanti per riconoscere il colore delle macchine o il tipo di auto. Evitate che legga o utilizzi video giochi.
Clima
Cercate di tenere l’abitacolo della vettura fresco ma non ghiacciato
Pause
Se il viaggio è molto lungo fermatevi ogni 2-3 ore. E approfittate della sosta per far camminare il bambino.
I farmaci
Anche per i medicinali contro il mal d’auto vale la stessa regola che per tutti gli altri farmaci:
vanno somministrati ai bambini solo su prescrizione del medico, in questo caso del pediatra.
In generale i farmaci più utilizzati sono quelli a base di dimenidrinato che può essere somministrato mezz’ora prima della partenza sotto forma di capsule molli. E ripetuto dopo 4-6 ore in caso di viaggi lunghi. Oppure come gomma da masticare da utilizzare quando compaiono i primi sintomi.
I braccialetti
Una terapia “non convenzionale” che tuttavia spesso ha effetti positivi contro il mal d’auto nei bambini è rappresentata dall’utilizzo degli appositi braccialetti.
Questi braccialetti utilizzando un meccanismo della medicina cinese, comprimono infatti il punto P6 e non presentano alcun effetto collaterale. Possono essere quindi utilizzati senza particolari precauzioni e anche per i bambini molto piccoli.